Cuidado com o sol .

Verão exige cuidados com o sol
Neste verão, qual será a cor da estação? Uma pele dourada ou um vermelho pimentão? Claro que um bronzeamento gradual é muito mais saudável e natural. Para aqueles que insistem numa exposição prolongada ao sol, o Ministério da Saúde, através do Instituto Nacional de Câncer (INCA), alerta para os riscos de envelhecimento precoce, desidratação, lesões nos olhos e câncer de pele. Com a redução da camada de ozônio, os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a Terra com maior intensidade, agredindo a sua pele e podendo até causar câncer. Para prevení-lo, é necessário alguns cuidados essenciais: evite a exposição ao sol das 10 às 16h, quando o sol é mais intenso; utilize a proteção adequada nos outros horários; use chapéus, guarda-sóis, óculos escuros e filtros solares com fator de proteção (FPS) 15 ou mais. Quando for usar o protetor, atenção para aplicá-lo 30 minutos antes da exposição ao sol e sempre que sair da água. É importante não se esquecer de que o sol faz bem à saúde física e mental. Por isso, aproveite-o de forma correta e bom verão. Qualquer sinal ou mancha na pele, procure o seu médico. O Ministério da Saúde, através do Instituto Nacional do Câncer (Inca), está desenvolvendo durante todo o verão a campanha para prevenção ao câncer de pele.

O DRAGSTER

O DRAGSTER

De manhã eu e meu pai começamos a construir um "Dragster" de madeira .

Almoçamos e à tarde fomos visitar meus avós no Rio Tavares onde brinquei com minha prima Bruna e voltei para casa.

O DIA LEGAL

De manhã fui brincar na pracinha , almocei e brinquei mais um pouco.

À noite alugamos dois filmes,passamos no supermercado e depois assistimos os filmes

O meu querido diário.

Hoje no dia 18/06/2008 eu gostei muito de fazer este diário na sala informátizada.

O meu querido diário.

Meu primeiro dia

De manhã fui na casa de meu vizinho Pedro,brincamos muito e depois voltei para casa.
Vi um pouco de televisão, tomei banho , almocei ,escovei os dentes e fui para a aula.
Lá aprendi coisas muito interessantes,também fiz um desenho sobre uma formiga muito especial(ela tinha poblema de visão) .
Voltei para casa e fiz meus deveres.